Tác dụng thải độc tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

.

Tác dụng của giá đỗ

Đông y thường dùng để trị bệnh đầy bụng, phân sống, khan tiếng, giải độc kim loại, giải rượu... Ngoài ra, nhờ chứa nhiều vitamin E nên giá đỗ có khả năng giúp phụ nữ thụ thai, hỗ trợ chữa bệnh hiếm muộn, chữa yếu sinh lý.

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại hay gặp, phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh. Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ngay cả khi so với chính bản thân nó khi còn là những hạt đậu. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người.

Tính về thành phần dinh dưỡng, cứ 100g giá đỗ lại chứa 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C. Riêng vitamin E trong giá đỗ lên tới 15 - 25mg, lượng calo là 44 calo.

So sánh chất dinh dưỡng của giá đỗ với những thành phần dinh dưỡng khi nó còn là đậu, các nhà nghiên cứu thấy rằng chất lượng dinh dưỡng của giá đỗ tăng lên vượt trội. Trong đó Vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần.

Trong giá đỗ chứa một mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng rất cao, đặc biệt là kẽm, omega 3, chất chống oxy hóa là những tố chất cần thiết cho sự phát triển của nội tiết tố nữ. Ăn nhiều giá đỗ cơ thể con người có thể sản sinh ra một Estrogen (nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với những người không ăn. Tăng nội tiết tố sinh dục nữ sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hóa và mãn kinh, điều trị rối loạn kinh nguyệt...

Giá đỗ có một công dụng kỳ diệu là giải được nhiều loại chất độc có trong cơ thể trong quá trình ăn uống, sinh hoạt con người vô tình nạp phải, kể cả thạch tín. Khả năng này là nhờ những hoạt chất khử gốc tự do có trong giá đỗ.

Giá đỗ là rau năng lượng thấp, chất béo thấp, không chỉ không tăng lượng chất béo, hơn nữa ăn thường xuyên còn trợ giúp tiêu hóa, lợi tiểu, giảm mỡ, có thể giúp tiêu hao năng lượng nhất định, theo đó phân giải càng nhiều chất béo, thật tiện lợi cho việc làm ốm.

Giá đỗ cũng giúp giảm mỡ máu. Hàm lượng mỡ máu của người béo phì thường cao hơn người bình thường. Tỷ lệ mỡ máu vượt mức bình thường thậm chí cao gấp đôi so với người không béo phì. Hơn nữa còn gia tăng tùy theo mức độ béo phì thì hàm lượng mỡ máu sẽ càng ngày càng cao, đây cũng là nguyên do tại sao người béo phì dễ mắc chứng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Giá đỗ có thể dùng làm giảm cholesterol LDH, người béo phì nếu thường ăn giá đỗ giúp giảm mỡ máu, giảm hình thành huyết khối, có tác dụng dự phòng nhất định đối với bệnh tim mạch.

9 tác dụng chữa bệnh "thần kỳ" của ngọn và...
Những tác dụng không ngờ của vitamin C với làn...
6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm...
Nên đọc
#frm_ques {border-top: 1px dotted #666; margin: 8px 0; padding: 13px 0;} #tbl_question td {padding: 3px!important;} #tbl_question td label {font-size: 13px; font-weight: bold;} #tbl_question td input {border: 1px solid #ddd; padding: 5px 8px; border-radius: 3px; width: 300px;} #tbl_question td .error {border-color: red!important;} #tbl_question td textarea {border: 1px solid #ddd; padding: 8px;} #tbl_question #btn_submit {font-weight: bold; font-size: 13px; background: #004276; color: #FFF; width: 140px; border-radius: 3px;} .ques-ans .ques {background: #eee;} .ques-ans .ques_content {font-style: italic;} .ques-ans .ans {padding-left: 15px;} #detail-news .question_gltt{font-size: 15px !important;line-height: inherit !important; word-spacing: .5px;} #detail-news .answer_gltt{text-align: justify; padding-left: 21px;border-left: 2px solid #ddd;margin: 10px 0px 10px 44px !important;} #detail-news .answer_gltt .answer_gltt_{font-size: 15px !important;line-height: 24px !important; word-spacing: .5px;color:#b80000 !important}
Theo Gia đình Việt Nam
kết nối facebook youtube google plus twitter
.readmore-box { border: 1px solid #a51423 !important; margin: 15px 0; height: 253px; clear:both; overflow: hidden; } .readmore-box .heading { border-top: 2px solid #a51423 !important; padding: 5px !important; border-bottom: 1px solid #a51423 !important; } .readmore-box .heading a { font-family: UTM_Avo_B,arial !important; font-size: 15px !important; text-transform: uppercase !important; color: #a51423 !important; } .listing { padding: 10px !important; } .listing li { float: left; width: 135px !important; margin: 5px 7px !important; } .listing li .img { display: block; width: 135px !important; height: 95px !important; overflow: hidden !important; margin-bottom: 5px !important; }
Tin nóng trong ngày
  • Quảng Trị: Bắt quả tang cán bộ địa chính đang say sưa xóc đĩa
  • Bắt giữ 6 nghi can vụ cướp ô tô của cán bộ công an Sóc Trăng
  • Làm bé 11 tuổi sinh con, thanh niên 17 tuổi vào tù
  • TPHCM: Phát hiện nhiều nữ nhân viên massage “tắm tiên” cùng khách
  • Tags:
  • giá đỗ
  • tác dụng của giá đỗ
  • thải độc
  • giá đỗ giúp thải độc
Thêm bình luận
Họ tên
Email
captcha
Nhập mã bảo mật
Cancel
Các tin khác
  • Phi công Nga kể chuyện "vào sinh ra tử" chống khủng bố tại Syria 21:45:00 21/07/2018
  • THẾ GIỚI 24H: Tổng thống Trump phát biểu “sốc” về quan hệ với Nga, Iran “thề” không đàm phán với Mỹ 20:58:00 21/07/2018
  • WTO xem xét vụ Việt Nam kiện Mỹ về thuế cá tra 20:39:36 21/07/2018
  • Triệu chữ ký vì sự "an toàn bữa ăn" đáng nhớ trách nhiệm 21:55:23 21/07/2018
  • Việt Nam nằm trong Top 10 đối tác thương mại lớn của Đài Loan 21:30:00 21/07/2018
  • Học cách nấu canh nấm hạt sen bồi bổ cho cả nhà 21:42:00 21/07/2018
  • Hoa hậu Ngọc Hân kể chuyện may áo dài cưới cho Tú Anh 20:00:00 21/07/2018
  • Thanh Hóa: Hơn 200 người đội mưa tìm kiếm nạn nhân vụ 4 người bị lũ cuốn 21:05:00 21/07/2018
  • Quảng Ninh: Ngập sâu tới hơn 1m tại Đèo Bụt 20:01:00 21/07/2018
  • Yên Bái: Phó Bí thư xã tử vong khi cứu cháu bé mắc kẹt trong lũ 18:31:19 21/07/2018
  • Đường phố Hải Phòng thành sông sau cơn mưa kéo dài 19:25:00 21/07/2018
  • 10 người chết, 11 người mất tích do mưa lũ 18:43:00 21/07/2018
  • Oppo Find X ra mắt tại Việt Nam: chip S845, RAM 8 GB, camera trượt, giá 20,99 triệu 17:49:47 21/07/2018
  • BẢN TIN TÀI CHÍNH-KINH DOANH: Quy định mới về kiểm tra tạp chất trong tôm và sản phẩm tôm, chuỗi siêu thị Con Cưng bị nghi thay đổi nhãn mác sản phẩm 18:59:32 21/07/2018
Nguồn: doanhnghiepvn.vn