Tác dụng thải độc tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

.

Tác dụng của giá đỗ

Đông y thường dùng để trị bệnh đầy bụng, phân sống, khan tiếng, giải độc kim loại, giải rượu... Ngoài ra, nhờ chứa nhiều vitamin E nên giá đỗ có khả năng giúp phụ nữ thụ thai, hỗ trợ chữa bệnh hiếm muộn, chữa yếu sinh lý.

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại hay gặp, phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh. Giá đỗ rất giàu chất dinh dưỡng, ngay cả khi so với chính bản thân nó khi còn là những hạt đậu. Giá đỗ rất giàu vitamin đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người.

Tính về thành phần dinh dưỡng, cứ 100g giá đỗ lại chứa 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C. Riêng vitamin E trong giá đỗ lên tới 15 - 25mg, lượng calo là 44 calo.

So sánh chất dinh dưỡng của giá đỗ với những thành phần dinh dưỡng khi nó còn là đậu, các nhà nghiên cứu thấy rằng chất lượng dinh dưỡng của giá đỗ tăng lên vượt trội. Trong đó Vitamin B2 tăng 2-4 lần, caroten tăng 2 lần, vitamin C tăng 40 lần, vitamin B12 tăng 10 lần, nhóm B tăng 30 lần.

Trong giá đỗ chứa một mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng rất cao, đặc biệt là kẽm, omega 3, chất chống oxy hóa là những tố chất cần thiết cho sự phát triển của nội tiết tố nữ. Ăn nhiều giá đỗ cơ thể con người có thể sản sinh ra một Estrogen (nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với những người không ăn. Tăng nội tiết tố sinh dục nữ sẽ giúp bạn chống lại quá trình lão hóa và mãn kinh, điều trị rối loạn kinh nguyệt...

Giá đỗ có một công dụng kỳ diệu là giải được nhiều loại chất độc có trong cơ thể trong quá trình ăn uống, sinh hoạt con người vô tình nạp phải, kể cả thạch tín. Khả năng này là nhờ những hoạt chất khử gốc tự do có trong giá đỗ.

Giá đỗ là rau năng lượng thấp, chất béo thấp, không chỉ không tăng lượng chất béo, hơn nữa ăn thường xuyên còn trợ giúp tiêu hóa, lợi tiểu, giảm mỡ, có thể giúp tiêu hao năng lượng nhất định, theo đó phân giải càng nhiều chất béo, thật tiện lợi cho việc làm ốm.

Giá đỗ cũng giúp giảm mỡ máu. Hàm lượng mỡ máu của người béo phì thường cao hơn người bình thường. Tỷ lệ mỡ máu vượt mức bình thường thậm chí cao gấp đôi so với người không béo phì. Hơn nữa còn gia tăng tùy theo mức độ béo phì thì hàm lượng mỡ máu sẽ càng ngày càng cao, đây cũng là nguyên do tại sao người béo phì dễ mắc chứng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành. Giá đỗ có thể dùng làm giảm cholesterol LDH, người béo phì nếu thường ăn giá đỗ giúp giảm mỡ máu, giảm hình thành huyết khối, có tác dụng dự phòng nhất định đối với bệnh tim mạch.

9 tác dụng chữa bệnh "thần kỳ" của ngọn và...
Những tác dụng không ngờ của vitamin C với làn...
6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm...
Nên đọc
#frm_ques {border-top: 1px dotted #666; margin: 8px 0; padding: 13px 0;} #tbl_question td {padding: 3px!important;} #tbl_question td label {font-size: 13px; font-weight: bold;} #tbl_question td input {border: 1px solid #ddd; padding: 5px 8px; border-radius: 3px; width: 300px;} #tbl_question td .error {border-color: red!important;} #tbl_question td textarea {border: 1px solid #ddd; padding: 8px;} #tbl_question #btn_submit {font-weight: bold; font-size: 13px; background: #004276; color: #FFF; width: 140px; border-radius: 3px;} .ques-ans .ques {background: #eee;} .ques-ans .ques_content {font-style: italic;} .ques-ans .ans {padding-left: 15px;} #detail-news .question_gltt{font-size: 15px !important;line-height: inherit !important; word-spacing: .5px;} #detail-news .answer_gltt{text-align: justify; padding-left: 21px;border-left: 2px solid #ddd;margin: 10px 0px 10px 44px !important;} #detail-news .answer_gltt .answer_gltt_{font-size: 15px !important;line-height: 24px !important; word-spacing: .5px;color:#b80000 !important}
Theo Gia đình Việt Nam
kết nối facebook youtube google plus twitter
.readmore-box { border: 1px solid #a51423 !important; margin: 15px 0; height: 253px; clear:both; overflow: hidden; } .readmore-box .heading { border-top: 2px solid #a51423 !important; padding: 5px !important; border-bottom: 1px solid #a51423 !important; } .readmore-box .heading a { font-family: UTM_Avo_B,arial !important; font-size: 15px !important; text-transform: uppercase !important; color: #a51423 !important; } .listing { padding: 10px !important; } .listing li { float: left; width: 135px !important; margin: 5px 7px !important; } .listing li .img { display: block; width: 135px !important; height: 95px !important; overflow: hidden !important; margin-bottom: 5px !important; }
Tin nóng trong ngày
  • Đôi nam nữ nghi bắt cóc trẻ em, quỳ lạy xin tha vì bị dọa đánh
  • NHỮNG VỤ ÁN RÚNG ĐỘNG DƯ LUẬN TUẦN QUA: Con gái chém mẹ tử vong rồi tự tử bất thành, dùng xăng đốt vợ và mẹ vợ vì ghen tuông
  • Lời khai lạnh lùng của người đàn bà rủ con trai 13 tuổi sát hại chồng
  • Gần 20 côn đồ dàn trận ẩu đả, "múa" đao kiếm
  • Tags:
  • giá đỗ
  • tác dụng của giá đỗ
  • thải độc
  • giá đỗ giúp thải độc
Thêm bình luận
Họ tên
Email
captcha
Nhập mã bảo mật
Cancel
Các tin khác
  • DỰ BÁO THỜI TIẾT (21/5): Tây Nguyên và Nam Bộ có mưa to, đề phòng dông lốc 06:22:17 21/05/2018
  • THẾ GIỚI 24H: Thực hư chuyện IS rời khỏi vùng chiếm giữ ở Thủ đô Damascus, châu Âu chống lại lệnh cấm vận Iran của Mỹ 21:17:31 20/05/2018
  • Toàn văn Nghị quyết số 26-NQ/TW về công tác cán bộ 06:10:00 21/05/2018
  • Túi kết cườm khiến tín đồ thời trang thế giới mê đắm 21:07:00 20/05/2018
  • Kiểm soát chặt chẽ, thay thế kịp thời các cán bộ yếu kém, sai phạm 19:13:07 20/05/2018
  • Liên tiếp bắt giữ nhiều tàu giã cào tận diệt hải sản tại Hà Tĩnh 18:25:38 20/05/2018
  • Cựu thủ tướng Malaysia đo huyết áp, cầu nguyện trước khi trình diện cơ quan điều tra 19:17:30 20/05/2018
  • Top 10 xe hơi lý tưởng nhất dành cho các bà mẹ 18:30:00 20/05/2018
  • Triều Tiên trấn an thế giới, tự nguyện tháo dỡ hạt nhân trước thượng đỉnh với Mỹ 20:46:00 20/05/2018
  • Giới công nghệ "choáng" với chiếc smartphone bộ nhớ 1TB 19:28:00 20/05/2018
  • Thủ lĩnh giấu mặt của IS điều khiển chiến dịch bí mật 06:06:00 21/05/2018
  • Quân đội Syria bị IS phục kích ở Homs, thương vong nặng nề 19:01:00 20/05/2018
  • Băng cướp lao từ lùm cây ra quốc lộ, dí kiếm vào tài xế 20:06:00 20/05/2018
  • Chảo lửa Idlib: Phiến quân xử tử 4 "gián điệp" của quân đội Syria 20:02:00 20/05/2018
Nguồn: doanhnghiepvn.vn