Uống nước đậu đen theo cách này chắc chắn giảm cân vèo vèo

.

Một chén nước đậu đen chỉ chứa 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân. Nhâm nhi một chén đậu đen vừa giúp bạn bổ sung chất, chống đói, chống thèm ăn từ đó bạn có thể kiên trì giảm cân. Bạn còn có thể ninh nhừ đậu đen và lấy nước đó để uống hàng ngày cũng có tác dụng giảm cân nhanh và hiệu quả.

Đậu đen có công dụng kỳ diệu như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên có tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

Với bí quyết giảm cân từ đậu đen này, bạn không cần lo lắng đến vấn đề ăn uống phải kiêng cữ nhiều nữa. Nhưng cũng không đồng nghĩa với việc khuyến khích các bạn được ăn uống thả cửa nhé, bạn phải giảm cân bằng quyết tâm của mình thì mới thật sự hiệu quả.

Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đỗ đen để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen đã trở thành kinh nghiệm quý báu của người Nhật Bản.

Nước đậu đen

Chỉ đơn giản với nước đậu đen bạn cũng có bài thuốc giảm cân cho mình rồi này. Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì bạn cho vào nồi ninh nhừ sau đó thay vì cho đường thì bạn cho vài hạt muối tinh vào, bạn dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc thường xuyên. Nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả, giúp bạn thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để nữa đấy. Hơn nữa khi cho muối vào, thay vì cho vào cơ thể thủ phạm gây béo là đường, muối sẽ giúp bạn ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể bạn tránh mất nước và sẽ khỏe hơn, muối còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.

Ăn đậu đen hầm nhừ

Để giảm cân, bạn ăn đậu đen đã hầm nhừ trước mỗi bữa ăn, hoặc có thể ăn bất cứ lúc nào muốn ăn. Món chè đậu đen này khiến bạn no lâu, lại tốt cho da. Còn chần chờ gì nữa, bắt tay vào thực hiện ngay bạn nhé!

9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Uống nước gì buổi tối để giảm cân nhanh?
7 công thức sinh tố giảm cân hữu hiệu cho bữa...
Nên đọc
#frm_ques {border-top: 1px dotted #666; margin: 8px 0; padding: 13px 0;} #tbl_question td {padding: 3px!important;} #tbl_question td label {font-size: 13px; font-weight: bold;} #tbl_question td input {border: 1px solid #ddd; padding: 5px 8px; border-radius: 3px; width: 300px;} #tbl_question td .error {border-color: red!important;} #tbl_question td textarea {border: 1px solid #ddd; padding: 8px;} #tbl_question #btn_submit {font-weight: bold; font-size: 13px; background: #004276; color: #FFF; width: 140px; border-radius: 3px;} .ques-ans .ques {background: #eee;} .ques-ans .ques_content {font-style: italic;} .ques-ans .ans {padding-left: 15px;} #detail-news .question_gltt{font-size: 15px !important;line-height: inherit !important; word-spacing: .5px;} #detail-news .answer_gltt{text-align: justify; padding-left: 21px;border-left: 2px solid #ddd;margin: 10px 0px 10px 44px !important;} #detail-news .answer_gltt .answer_gltt_{font-size: 15px !important;line-height: 24px !important; word-spacing: .5px;color:#b80000 !important}
Theo Khỏe & đẹp
kết nối facebook youtube google plus twitter
.readmore-box { border: 1px solid #a51423 !important; margin: 15px 0; height: 253px; clear:both; overflow: hidden; } .readmore-box .heading { border-top: 2px solid #a51423 !important; padding: 5px !important; border-bottom: 1px solid #a51423 !important; } .readmore-box .heading a { font-family: UTM_Avo_B,arial !important; font-size: 15px !important; text-transform: uppercase !important; color: #a51423 !important; } .listing { padding: 10px !important; } .listing li { float: left; width: 135px !important; margin: 5px 7px !important; } .listing li .img { display: block; width: 135px !important; height: 95px !important; overflow: hidden !important; margin-bottom: 5px !important; }
Tin nóng trong ngày
  • Người đàn ông cố thủ trong nhà nhiều giờ sau khi chém chết hàng xóm
  • Hà Giang: Hai thiếu niên 15 tuổi sát hại ông lão 76 tuổi
  • Đà Nẵng: Tạm giữ 3 đối tượng giả danh công an để đe dọa, tống tiền
  • Từ đứa con hiếu thảo thành kẻ giết người
  • Tags:
  • Nước đậu đen
  • Nước đậu đen giảm cân
  • giảm cân
  • đậu đen
  • Phương pháp giảm cân
  • Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen
Thêm bình luận
Họ tên
Email
captcha
Nhập mã bảo mật
Cancel
Các tin khác
  • Xe tải lao vào trạm thu phí, tài xế trọng thương 18:58:29 22/07/2018
  • Nước sông Đáy dâng cao, nhiều hộ dân ven sông bị ngập 19:39:00 22/07/2018
  • Khẩn trương điều tra, làm rõ vụ tai nạn 4 người chết ở Cao Bằng 19:09:00 22/07/2018
  • Nghệ An: Mưa lũ gây thiệt hại hơn 600 tỷ đồng 18:30:22 22/07/2018
  • Nga công bố chiến tích diệt máy bay không người lái tấn công căn cứ ở Syria 19:01:00 22/07/2018
  • Lầu Năm Góc bất ngờ đề nghị dỡ trừng phạt các nước mua vũ khí của Nga 18:15:59 22/07/2018
  • BẢN TIN TÀI CHÍNH-KINH DOANH: Phục hồi điều tra vụ chủ đầu tư bán một căn hộ cho nhiều người, quản lý thị trường vào cuộc kiểm tra chuỗi siêu thị Con Cưng 19:00:00 22/07/2018
  • Clip: Trên tay Oppo Find X giá 20,99 triệu đồng tại Việt Nam 18:07:34 22/07/2018
  • Doanh nhân Phạm Phú Ngọc Trai: Có tạo ra giá trị chung mới phát triển bền vững được 18:06:17 22/07/2018
  • Hàng trăm nhà máy chế biến điều đóng cửa vì thiếu nguyên liệu 18:55:00 22/07/2018
  • Kwon Sang-woo dự tiệc cùng dàn sao Việt 17:00:00 22/07/2018
  • Chế độ dinh dưỡng để tăng cơ bắp tốt nhất 18:41:00 22/07/2018
  • Khai mạc Tuần lễ Nhãn và Nông sản an toàn 14:32:00 22/07/2018
  • Cao Bằng: Xe khách lao xuống vực, 4 người tử vong 14:29:00 22/07/2018
Nguồn: doanhnghiepvn.vn